SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Pomocy! Zamykam oczy na ringu

    Post
    Sztuki Walki

    Ile czasu juz trenujesz Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-08 14:17:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2008-12-08 14:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców lewy dolny odcinek..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ceny są uzależnione od wielu czynników jak choćby miasta czy renomy terapeuty , średnio powiedzmy wizyta 70-120 zł. Liczba wizyt to już zależy od tego z czym jest problem i ile czasu wymaga wyeliminowanie jego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2017-03-22 00:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan street workout

    Post
    Trening w domu

    Robiłeś już ten plan? Ile czasu Ci to zajmuje? Zrobienie tego wszystkiego na treningu to jakiś objętościowo koszmar, z pół dnie bym to wszystko robił chyba... a Ty jeszcze chcesz do tego dokładać jakieś stacje... Przy rozgrzewce możesz sobie ten 1km biegu darować. Ogólna rozgrzewka mięśni, stawów, ścięgien wystarczy. Co do delegacji jeśli to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2022-08-28 08:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a szkoła/studia/praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobry pomysl...widac ze glowa na karku jest łap soga i powiedz ile czasu zajmuje Ci zrobienie takiego posilku

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2005-08-26 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no moje rozumowanie jest takie, że ma mało tłuszczu a dużo białka co ma bardzo duży wpływ na ilość kalorii to co ? 10 śliwek dwie garści malin z krzaka i parę szt brzoskwiń z ogródka ? - niewyliczalne to jest teraz żadnych gównianych słodyczy na pewno nie ma jeśli już coś to jakieś domowe ciasteczko żytnie, ale to hohooo ile czasu temu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2018-08-26 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Post
    Doping

    seb28 ile czasu leciałeś 1mg eod? po jakim cyklu to było i jakie mixy do tego szły? jak z samopoczuciem?? pytam,bo to już jest duża ilość,która robi z ludzi szmaty. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-01 22:28:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-03-01 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz i kilka pytan :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do samoopalaczy, to jedno mycie zwykle bez peelingu niepowinno zrobic diametralnej roznicy, bo samoopalacz zwykle ma napisane ile czasu sie utrzymuje. ale to tez zalezy jakiego uzywasz. a kosmetyki ktore poprawiaja wyglad twarzy to w zaleznosci od tego co chcesz poprawic?? jesli chodzi o tradzik to polecam zel do mycia z serii ponizej 20. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14490 Data: 2005-02-27 23:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj - brak siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ilosc wody nie ma wiekszego znaczenia moze byc szklanka moze troche wiecej. Wrzuc odzywianie z przykladowego dnia bo najprawdopodobniej tu lezy problem. Zamiast carbo bardziej przydatne moga okazac sie witaminy. Ile czasu spisz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-04-18 15:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    anglia ile czasu lecisz już tym schematem. napisz czy to jest most czy myślisz dłużej tak lecieć. sory za spam

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16318 Data: 2011-02-17 09:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi. O 10-15 kg. Proszę o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam : Biorę Olimpu CLa z zielona herb i lkarnityna i thermo stin 30 min przed treningami. konkretnie albo : - ori trek - trening obwodowy. I mam do wa takie pytanie. ile czasu poświęcać na trening tym orbi trekiem, przy najniższym obciążeniu ( nie chodzi o mięsnie ale fat ) Obwodowy mam 4 serie każde ćwiczenia z serii trwają ok 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2009-09-19 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiecie ile czasu są trzymane pliki na rapidshare i jaki jest max pojemności jeśli chodzi o przyjęcie jednego pliku ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12055 Data: 2005-09-07 01:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie nie da się określić ile czasu zajmie Ci redukcja, to zależy od tego jak konsekwentnie będziesz trzymał się planu, czy ilość kalorii nie jest za mała/za duża no i od tego powinienem w sumie zacząć, czy jesteś zdrowy, czy nie masz jakiś problemów hormonalnych z tarczycą czy hormonami płciowymi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2023-01-07 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol (stanazolol)

    Post
    Doping

    wit tez wlasnie mam pytanie odnosnie oslonek! sylimarol hepatil b-complex cynk omega3 cos jeszcze?? clomidem odblokowanie?? (ile czasu clomid po ost tabsie stanabolu?)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 16891 Data: 2005-04-09 19:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla mnie super - bardzo estetycznie i ładnie zachowane proporcje. Ile czasu już ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2004-06-19 09:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grecja, Wlochy lub Madera. Od tygodnia do dwoch. Co sie trafi;) Chcialbym zabrac sie za dlugiego ale nie wiem jak to ugryzc. Zostalo 5 strzalow propa. Musialbym dokupic i wybrac nastepne opakowanie propa i jakos wplesc w to dlugiego tescia :) Ile czasu trwalby cykl? 7miesiecy gdzieś? A jak to zrobic to musicie mi pomoc. I czy w ogole robic bo to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 2018-08-08 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, proszę o poprawę

    Post
    Trening dla początkujących

    i narazie robić taki FBW? to bedzie lepsze na mase? przez ile czasu do splita?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-11-09 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po co? tylko ćwiczenia złożone, angażujące jak najwięcej mięśni staram sie robic po 15-20 powtorzen w serii to chyba dobrze nie? nie, źle. http://www.sfd.pl/-t362468.html jedz po 20, niejedzenie to błąd posiłki białkowe(+tłuszcz) pokaż swój jadłospis. to bieganie, ile czasu? kiedy? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-23 10:38:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-12-23 10:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiedz ile czasu spędzasz a basenie. Trudno jest coś doradzić jeśli nie wiadomo czy pływasz przez 45min czy 1,5h.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-06-28 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT - wersja HARD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jak po każdym obwodzie takim robiłeś 2-3 minuty a samych obwodów 5 na JEDNĄ grupę, to ile czasu trwał trening ?? dużo za dużo. jak zrobisz 40 serii na jakąś grupę, to każda jej część będzie zbombardowana, tylko w praktyce co z tego wyjdzie? niewiele.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-02-04 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, problem z kręgosłupem??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sb20 i jak jestes juz zdrowy, ile czasu sie leczyles?? ja mam wypukline przepukline i costam jeszcze ale tylko miedzy 2 kregami wiec moze mam szanse hehe. wczesniej dretwiala mi noga teraz juz prawie nie bylem u kregarza w wawie dr. balik za***isty gosc nastawil mi dysk i prawie nie bolalo juz, niedlugo znow do niego jade bo na ostatniej imprezie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 2006-10-21 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)